Plan de comidas para las vacaciones en la playa de 7 días de Easy Recipe

Mis recetas

snack tray

Day 1:

Breakfast

Lunch

Snack

Dinner

Huevos de cualquier estilo y

Tostadas

Baguette de jamón y queso

Hummus and Crudités

Bistec a la parrilla y

Ensalada de aguacate

Día 2:

Desayuno

Almuerzo

Merienda

Cena

Yogur con granola y fruta

Ensalada de garbanzos Deli Sándwiches de pan pita

Cortes fríos y

Queso

Come fuera

Día 3:

Desayuno

Almuerzo

Merienda

Cena

Huevos de cualquier estilo y Fruta

Sándwich de jamón y aragula

Pita Chips y Hummus

Plato de mezcla

Día 4:

Desayuno

Almuerzo

Merienda

Cena

Huevos de cualquier estilo y Fruta

Ensalada de garbanzos de Deli Sándwich de pita

Nueces y Frutas

Pasta y pan de camarones

Día 5:

Desayuno

Almuerzo

Merienda

Cena

Yogur con granola y fruta

Tostada de aguacate y salmón ahumado

Mezcla de nueces, queso y frutas

Come fuera

Día 6:

Desayuno

Almuerzo

Merienda

Cena

Huevos de cualquier estilo

Baguette de jamón y queso

Hummus and Crudités

Hamburguesas a la parrilla

Día 7:

Desayuno

Almuerzo

Merienda

Cena

Yogur con fruta y granola

Tostada de aguacate y salmón ahumado

Queso y nueces mixtas

Come fuera

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Gabriel Ojeda

Soy un desarrollador de software, un chef casero y una madre. Nací y crecí en la hermosa ciudad costera de Río de Janeiro, Brasil. Obtuve una licenciatura en marketing de la Universidad Estatal de Georgia y un certificado de campamento de entrenamiento para el desarrollo de software de Georgia Tech (trabajé en Turner Broadcasting durante 10 años antes de cambiar de carrera). Actualmente resido en Georgia con mi marido y mis dos hijos. Cuando no estoy trabajando, me encanta viajar a la playa y cocinar para mi familia.

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