Receta de batido de mango sin yogur

Paso 1: Preparar los Mangos

Lo primero que tienes que hacer es preparar tus mangos. Asegúrate de que tus mangos estén completamente limpios y que no hayas dejado de lado algunas partes podridas.

Algunas partes de los mangos a veces comienzan a descomponerse y es importante que lo compruebes antes de comprarlo en el mercado. En el caso de que revises la piel del mango por cualquier tipo de manchas o llagas, encontrarás que un mango podrido indica manchas oscuras o de caramelo.

Quita la mancha podrida si la hay y pon tus mangos en un bol después de lavarlos.

Paso 2: Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
Idealmente, un mango más grande que tu puño puede hacer una porción de batido. Aunque todavía dependerá de cómo quieras que sepa. Si eres goloso, siempre puedes poner más a tu gusto.

Como alternativa al yogur, puedes usar una taza de leche fría y una cucharadita de miel para añadir un sabor dulce natural a tu batida. También puedes añadir extracto de vainilla si tienes uno en el mostrador. Una cucharadita servirá para una porción.

En caso de que te estés preguntando sobre el uso de un tipo diferente de leche como la leche de soja, la leche de almendras o la leche desnatada para hacerla aún más saludable, siéntete libre de hacerlo. ¡Seguiré teniendo un sabor increíble!

Y por último, dos o tres cubos de hielo para sacar ese sabor helado en cada cremallera de tu batido celestial. Ahora puedes colocar todos los ingredientes en la licuadora.

Paso 3: Mezclar todos los ingredientes juntos

Después de colocar todos los ingredientes en la licuadora, ya estás listo para mezclar tu batido. Recuerde que todos los ingredientes anteriores son típicamente para una sola porción.

Enciende tu licuadora y espera hasta el momento en que no escuches ningún chasquido proveniente del hielo. Si dejas de oír el ruido de chasquido, te indicará que el hielo ya está bien mezclado y así como todos los ingredientes dentro de la licuadora.

Paso 4: Servir su Smoothy

Ahora su batido de mango está listo para ser servido. ¿Disfrutaste todo el proceso de preparación de tu batido? En cuanto a mí, ¡seguro que sí!

Prepara tu vaso limpio y coloca tu batido con cuidado. De todo ese trabajo duro, creo que no quieres desperdiciar ni hacer espacio para un pequeño derrame con tu glorioso batido de mango.

Una buena manera de servir tu batido es dándole un remolino de crema batida. No sólo añade un aspecto apetitoso a tu batido, sino que también le da un sabor más cremoso que el que normalmente obtendrías del yogur.

Sin embargo, si se desea sólo el sabor natural, se puede cortar medio cuarto de lima o limón y deslizarlo en la parte superior de su vaso para darle una agradable sensación de verano y de vitalidad.

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